慢慢来
记一下就好
今
📷
📸
⚙️
设 置
✕
显示干支
显示入梅出梅
显示交易相关 📊
季节主题
🌱 春
🔥 夏
🍂 秋
❄️ 冬
2026年
丙午年
·
马年
·
农历五月
选择日期
陪伴手帐
今天也辛苦你了。
💊 药
😴 眠
🎭 情
🍚 食
🌸 园
🕒 记录时间
💊 盐酸帕罗
✎
💊 盐酸丁螺
✎
🌿 归脾丸
✎
🌿 自定义
✎
今日
0/4
复制昨日记录
📋 今日记录
(时间可调·可备注)
🩺 今天有副作用吗
🤢 恶心
😵 头晕
😪 嗜睡
🥵 出汗
💔 心慌
🍽️ 食欲下降
🚫 没有
🌙 夜间睡眠
4h
5h
6h
7h
7.5h
8h
9h
☀️ 白天小睡
(可不填)
无
20m
30m
45m
1h
1.5h
2h
合计 —
今天怎么样？
😊
还行
😐
一般
😶
麻木
😰
焦虑
😤
烦躁
😞
难受
😢
很难受
⚫
撑不住
🌱 今天完成了
起床
洗漱
吃早餐
出门
洗澡
散步
☀️ 晒太阳
吃药
❤️ 生命值 0
✨ 今天有什么让你舒服一点？
☀️ 晒到太阳
🐱 看见猫
🎵 喜欢的歌
🍜 好吃的
👭 聊到朋友
💤 睡得不错
🌸 看到花
🌅
早餐
☀️
午餐
🌙
晚餐
➕
加餐
0/3 餐
🌱
连续记录 0 天
每天来记一记，小花会慢慢长大 🌿
🩸 经期记录
🔴 开始
⚪ 结束
2026年 6月
🫂
🫂 先停一下
你已经坚持到现在了
真的很不容易
喝口水
做三次深呼吸
慢慢来
💬 给朋友发消息
🏠 给家人发消息
🩺 联系医生
我知道了，谢谢